Bí quyết giảm trọng lượng trong 1 tháng

1. Ăn thức ăn thấp carbs và chọn chất béo lành mạnh Các chuyên gia khuyến khích chọn ăn các thức ăn có chứa chất béo lành mạnh thay cho một số loại thực phẩm chứa tinh bột, cao carb hay chất béo bão hoà khác như hạnh nhân, những loại hạt, bơ, trứng và … Continue reading “Bí quyết giảm trọng lượng trong 1 tháng”